Ganz gleich, ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist der Schlüssel für gesunde und strahlende Haare. Die Umwelt kann den Haaren ziemlich zusetzen, daher ist es entscheidend, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, solltest du nicht sofort zur Wäsche greifen. Häufiges Waschen trocknet die Haare aus und regt die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen, je nach Bedarf auch nach sportlichen Aktivitäten.Wenn deine Haare bereits unter häufigem Waschen leiden, brich den Kreislauf, indem du die Waschintervalle verlängerst. Ein Tag ohne Haarwäsche mag herausfordernd sein, aber nach einigen Wochen werden deine Haare wieder gesund und glänzend aussehen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone in Shampoos können sich auf deinen Haaren ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe eindringen. Tenside reinigen Haare und Kopfhaut, aber zu viele können reizen. Verwende nur Shampoos mit milden Tensiden und dosiere sparsam.Weniger ist manchmal mehr - eine kleine Menge Shampoo reicht aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit Wasser verdünnen.
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Zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen, können die äußere Schicht deiner Haare schädigen. Auch Föhnen und Glätten strapazieren das Haar. Verwende spezielle Hitzeschutzprodukte, wenn du auf Hitze-Styling nicht verzichten kannst.
Nasses Haar ist empfindlicher und anfälliger für Schäden. Rubbeln oder kämmen von feuchtem Haar kann die Haarstruktur schädigen. Lasse nasses Haar vor dem Föhnen kurz an der Luft trocknen und wähle eine niedrige bis mittlere Föhntemperatur.
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